早餐（热量kcal）蔬菜面条1小碗素包子25克煮鸡蛋（半个，约25克）午餐（热量kcal）红烧带鱼段（鲜带鱼50克，植物油5克，面粉12克）口蘑冬瓜（口蘑15克，冬瓜克，植物油5克）萝卜排骨汤（白萝卜克，排骨30克，香油2毫升）馒头（面粉65克）晚餐（热量kcal）番茄炒虾仁（番茄克，虾仁36克，植物油10克）拌生菜（生菜克，蒜15克，香油2克，花椒油5克）米饭（大米70克）点击下方小程序购买预览时标签不可点
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