导语：鱼腥草是我国西南地区的一种中草药，鱼腥草是一科三种白色草本植物，大部分在夏季和秋季采集，具有一定的保健作用和药用价值，鱼腥草又名鱼腥草，鱼腥草、断耳根和狗尖耳，植株高约30~60厘米，花白色，花期为4月至9月，结果期为6月至10月。
鱼腥草有地下根茎和匍匐生长，这是一种进口的优质观叶植物，它的根茎和叶子可以食用，除了食用，它还可以种植在庭院，花坛或盆栽中供观赏。
有效预防疾病，以维持，调理和照顾生命，实现人类健康长寿的目的，患有疾病是每个人都不想看到的，许多人整天都在担心，因为他们正遭受疾病的折磨，他们整天都在担心这个和那个，只要他们做好保健工作，疾病就可以远离他们，我相信这是很多人想要追求的伟大境界。
说到鱼腥草，每个人都必须熟悉它，鱼腥草，又名断耳根，是三白草科植物，它产于中国长江流域以南的省份，它有鱼腥味和轻微的涩味。
什么是鱼腥草
鱼腥草是我国西南地区的一种中草药，鱼腥草是一科三种白色草本植物，大部分在夏季和秋季采集，具有一定的保健作用和药用价值，鱼腥草又名鱼腥草，鱼腥草，断耳根和狗尖耳，植株高约30~60厘米，花白色，花期为4月至9月，结果期为6月至10月。
鱼腥草有地下根茎和匍匐生长。这是一种进口的优质观叶植物，它的根茎和叶子可以食用，除了食用，它还可以种植在庭院，花坛或盆栽中供观赏。
经常吃鱼腥草，对身体有5种好处，很明显，很多人不知道
1、消炎杀菌
鱼腥草被称为天然抗生素，有效清除体内炎症因子，杀灭入侵细菌，具有清热解毒作用此外，鱼腥草中的有效物质还可以维持肠胃的健康，维持肠胃的有效运转，感冒时适当食用鱼腥草可以缓解疾病，尤其是杀死体内的流感病毒，减少感冒的频率。
2、提高免疫力
在生活节奏加快之后，人们总是忙于工作和学习，回家的时间越来越少，更不用说他们在家做饭，晚上吃外卖了，没有办法保证外卖的卫生，如果他们不小心，他们可能会有一些胃肠道疾病。
面对这种情况，你可以经常吃鱼腥草来消炎杀菌，尤其是早上，吃鱼腥草可以有效提高人体免疫力，使身体越来越好，避免一些细菌入侵。
3、利尿排便
鱼腥草中所含的一些物质在进入人体后有效促进毛细血管的扩张，从而增加体内的血流量和尿液分泌，具有一定的利尿作用。
这种情况可能是由鱼腥草中含有的有机物引起的，也有良好的利尿作用，而鱼腥草中富含钾。
4、预防慢性咽炎
鱼腥草有解烟毒，清肺热的功效，每天适当喝一点鱼腥草泡水可以减少肺部感染的症状，避免呼吸道的各种异常表现，还能有效预防慢性咽炎，是一种非常好的养生药草。
5、帮助减肥
想要减肥，不妨尝试一下鱼腥草，经常食用鱼腥草，其中有效物质能够促进我们体内的新陈代谢和血液循环，加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，尤其是对于男性朋友而言，这个效果将会更加明显。
结语：经常吃鱼腥草对于人体的好处是比较多的，大家在平时吃鱼腥草的时候，要注意控制好食用量，对于身体受寒的人来说，要注意少吃鱼腥草，防止加重身体不舒服的情况，同时身体容易过敏的人，也要尽量避免吃鱼腥草。
