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这东西在家做更安心宝宝连吃3根还馋

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/10 4:22:29
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来源:茶苏苏烘焙日记,订阅号:茶苏苏烘焙日记茶苏苏,一个能自己做来吃,就绝对不买来吃的美貌女子。说起不健康的零食,那也是烘焙君小时候的最爱了,尤其是虾条,那香脆的口感,真是满满的回忆呀。然鹅,虾条里面压根就没有虾肉,大部分都是用淀粉、各种调味料调出来的。不仅如此,这种经过高温油炸的膨化食品,吃完之后还满手满嘴都是油,太不健康啦。今天教大家做一款,用真材实料的虾肉做的健康小零食——烤虾条。在孩子的饮食上,蛋白质和钙都是是必不可少的一部分。将富含蛋白质和钙的虾肉做成虾条,对于孩子来说,是一个日常补钙和补充蛋白质的不错选择呢。由于没有时间去市场买新鲜的虾仁,今天我用的是冰箱剩下的无水速冻的明虾,宝宝们有条件的话,最好用新鲜的虾仁,味道会特别的鲜~为了增加风味,我还将剩下的虾头放入锅中煸出虾油,加入到虾条里。(其实是我觉得虾头扔了太可惜嘻嘻)除了虾肉外,我用到的其他配料,分别是玉米淀粉、玉米油、柠檬汁。加上柠檬汁不仅能给虾去腥,还可以增加清新的口味,孩子会更喜欢。至于放玉米淀粉,可以增加它的粘稠度,让虾条更容易成型。将虾仁打成虾泥加入配料调味、搅拌后,就进入到烘烤环节,烤制后就成了香香脆脆的虾条了,如果没有烤箱的宝宝,也可以做成小饼用锅煎熟哟~全程烘烤制作,非油炸、非膨化,一点都不油腻。无论口感还是营养,都不是市场上一般的虾片可以比的。虾条做好之后,放到保鲜盒里,放入冰箱冷藏,三天内吃完即可,不管用来给孩子磨牙还是当做辅食,都是不错的选择呢。先来看看视频教程吧??烤虾条原创作者苏苏食材鸡蛋1个低筋面粉30克虾4只玉米淀粉20克冷水10克食用油20克柠檬汁2滴步骤1、先取出虾肉:将4只虾切去头部,虾肉剥壳备用2、现在煎虾油:热锅倒入20克食用油,将虾头放入锅中煸至金黄出油,虾油就做好了3、然后打虾泥:将虾肉、1个鸡蛋、10克冷水倒入搅拌机中打成泥4、将步骤2中煎好的虾油倒入虾泥中5、加入30克低筋面粉和20克玉米淀粉搅拌均匀6、挤两滴新鲜的柠檬汁至面糊中搅拌均匀7、将面糊倒入裱花袋中8、然后在铺了油纸的烤盘中挤出长条状9、最后放入预热好的烤箱,度烤40分钟即可鲜掉眉毛的烤虾条就做好啦!烤好的虾条凑近闻,有一股淡淡的虾仁的味道,橙红的颜色,镜头感十足呀~而且小小的一根,很适合孩子拿在手里自己吃。咬一口,虾条鲜香酥软,慢慢嚼碎,虾仁鲜甜的味道立马从舌尖蔓延开来,完全是天然的味道,宝妈们再也不用躲着孩子吃虾条啦!回想小时候,苏苏的肠胃不太好,所以苏妈不让我吃那么多零食。有一次我去洗澡忘记拿衣服,回到客厅的时候,发现苏妈居然在偷吃我的零食,但怎么都不承认,随后她露出尴尬的笑容,说只是看看好不好吃。果然同一个世界,同一个妈......哈哈哈!简直太可爱啦!

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本文编辑:佚名
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